豆腐柴怎么烧好吃?
在老家的时候,经常会吃到一种野生蔬菜,学名叫豆腐菜,当地人叫它豆腐柴、豆腐果、豆腐藤、豆腐仔等,是一种多年生草本植物。 这种蔬菜在我们那里是自产自销,当地老百姓主要用它做成咸菜食用。做法是把采回来的豆腐柴用冷水浸泡(去除苦味)后洗干净,然后晾干水气,切成小段状待用;再把切好的豆腐柴放入盛器中,加入酱油、白糖、白酒和少许辣椒粉腌制入味后,装入坛中密封好,大概半个月后可以取出食用了。 用豆腐柴做成的咸菜风味独特、脆嫩爽口,而且营养丰富,含有人体所需的多种维生素及矿物质元素。因为富含微量元素硒,故有抗氧化作用,能够防止细胞衰老,具有预防癌症的作用。此外还有解热止痉、消炎止血等功效。
除了腌着吃外,还可以做成火锅食材或是炒肉吃,我最喜欢吃的还是妈妈亲手做的豆腐柴烙馍卷鸡蛋。 把新鲜的豆腐柴叶子清洗干净,切碎后用适量的植物油爆香,然后加入适量的面粉和水搅拌均匀,做成面团待用。 然后把擀好的面皮平铺在桌面上,再在上面打一个鸡蛋,均匀地涂抹开来,撒少许的食盐调味,最后再盖上一层饼皮就可以了。
进锅蒸制后,薄饼会变得蓬松、柔软且韧性十足,撕开以后可以看到里面密密麻麻的气孔。入口香软细嫩,夹杂着鸡蛋的香味儿,越嚼越有劲!