蜂皇浆怎么弄好吃?
1.可以直接食用,每天早上服一次,每次1~2调羹,空腹服用效果最佳;也可以掺入牛奶、果汁中服用;还可以将王浆涂在面包或馒头片上食用。 注:患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜空腹服用,以免引起胃酸分泌过度造成不适症状。
2.可将王浆拌在粥里食用,如能长期坚持,对人体大有好处。 3.可直接含服,每次一小勺(约5毫升),每日2次,早晨和中饭后40分钟左右各服1次。
4.可制作成蜂王浆面膜,对于美容有非常好的功效。 方法:取适量蜂王浆与清水混合均匀,涂到脸上,20分钟后用清水洗掉。
注意:使用面膜的时间最好选在晚上,因为白天皮肤的抵抗力相对较弱,而晚上皮肤的新陈代谢会进行得较为彻底,这样可以得到更好的美肤作用。 除了以上几种直接食用的方法外,现在还有许多的保健食品推出了以王浆为原料的胶囊、片剂等,这些经过精细加工后的制品服用起来更为方便,不过由于经过胃液稀释后进入肠道再被吸收,其活性成分可能会有所损失,效用也会受到一定的影响。
无论采用什么方法服用王浆,都必须长期坚持,短期的效果未必能达到理想的状态,只有坚持长期服用才能收到良好的效果。