海带丝咸菜怎么做好吃?
1、准备适量海带切丝,葱切葱花; 2、锅里加入适量清水和食盐,烧沸后放入切好的海带丝,煮至熟烂(大约煮5分钟左右),然后捞起沥干水分备用; 3、往海带丝里加入少许白糖提鲜、少许味精调味、适量醋和辣椒油调匀(不喜欢吃辣的可不放); 4、放入葱花、淋上熟芝麻油拌匀即可装入碗中食用了! 小贴士 海带营养价值很高,富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁等矿物质和维生素B族以及碘元素,所以平时多吃点海带对身体益处多多。
除了用海带炖骨头汤、做家常炒肉外,我最喜欢吃的还是这道凉拌海带丝,爽口解腻又开胃,无论是当零食或是下饭菜都特别好。
海带丝咸菜的制作方法:
1、先将海带洗净,入锅煮20分钟捞出晾凉,切成细丝待用。
2、黄瓜、圆白菜去皮、蒂,洗净切成丝,用食盐腌渍10分钟后(可除去苦水),将水控干。
3、将葱、姜切成丝,蒜捣成泥待用。
4、将糖、盐、味精、酱油、辣椒油、醋、花椒面调成味汁。
5、将海带丝、黄瓜丝、白菜丝和葱丝、姜丝、蒜泥在一起,倒入兑好的味汁,拌均匀即可。
温馨提示:1、将海带泡在加醋的冷水里泡四个小时以上,可以使海带发的更软。
2、在煮海带时往开水里倒点醋,煮出来的海带会很绿,做出来很好看。