太阳蛋好吃吗?

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好吃的不得了 首先,要有一个很漂亮的锅 然后,我们要有鸡蛋、盐、醋、酱油、葱花(或者小米椒) 把打散的鸡蛋倒进锅里(这里要说明一下,因为我家用的是电压力锅,所以不能像电饭煲那样直接煮饭,必须要用开水浸泡,先把鸡蛋打成蛋液,加入少量的食用碱和食盐混合均匀,再用开水冲泡,用筷子搅拌成絮状,静置一会让淀粉溶解在水中,这样炒出来的蛋会更加蓬松软嫩) 接下来就是最关键的一步了!一定要小火慢炒,要用铲子不停的搅拌,不要让蛋黄凝结成块 等水分基本蒸发(这个时候也可以尝尝咸淡,如果味道淡了可以加点酱油或者生抽)就可以关火了,最后撒点小葱增色添香~完成啦! 开吃!

小贴士: 1.炒的时候一定一定要小火,否则很容易糊底 2.加入冷水或者热水都会使炒出来的蛋不蓬松,口感发硬,一定要加开水! 3.如果喜欢吃辣的可以在步骤三时加入小米椒圈同炒。

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太阳蛋,也叫半熟蛋,指把鸡蛋放在热水煮5分钟左右的烹调方法。太阳蛋不能吃。“半生不熟”的鸡蛋不要吃。把鸡蛋放在沸水中煮五分钟以上,才可完全杀灭鸡蛋表面的细菌。半生不熟的鸡蛋不可直接食用的原因是鸡蛋容易携带沙门氏菌,沙门氏菌在55.6℃环境下才能被杀死,煮沸鸡蛋的正确方法是蛋壳洗净后放入煮沸的水中煮沸5分钟以上。

此外,鸡蛋在入锅前须经充分搅散。生鸡蛋中含抗酶蛋白和抗生物素蛋白两种物质,妨碍人体对铁质和生物素的吸收和利用。半生不熟的煎鸡蛋不可直接食用的原因是在煎制过程中,温度不可能很高,不可能将鸡蛋完全杀熟,而且在煎鸡蛋时,很容易使蛋黄中的胆固醇氧化,形成过氧化胆固醇,这种胆固醇有致癌性。

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