白莲银耳汤怎么做好吃?
食材清单: 银耳,莲子,枸杞,红糖,牛奶 烹饪步骤: 1、准备所需要的食材。银耳用冷水浸泡后,去掉根部,撕成小块;莲子去芯洗净;枸杞用清水冲洗;红糖和牛奶备用。
2、汤煲中放入银耳,一次性加足水量,大火烧开后转中小火慢炖。
3、大约半个小时过后,汤汁变得比较浓稠,这时放入莲子,继续炖煮。
4、大概再过二十分钟,莲子已经熟透并且非常易碎,此时可以放适量红糖调味,然后拌匀。
5、最后加入枸杞和牛奶,拌匀后即可出锅盛碗食用了。 小贴士: 1. 挑选银耳的时候注意看一下颜色,颜色过于雪白有可能是人工熏染的,正常情况应该是淡黄色的。另外还可以看外形,优质银耳形状是呈短刺状且是一朵一朵的,如果看上去很碎而且有很多杂质就是劣质的。
2. 因为有牛奶所以不用放太多糖,一点点就够了,喜欢吃甜的可以多放点。