鸡蛋燕麦片怎么做好吃?
把鸡蛋打散,加入燕麦,适量的牛奶和食盐,搅拌成稠糊状。 平底锅烧热后,淋入适量橄榄油,倒入蛋糊,摊成一个薄薄的蛋饼。 待底部定型后,翻面再烙1分钟。 将烙好的蛋饼切成细条,拌在沙拉里食即可。
还可以加点水果,做成香蕉燕麦奶昔。 锅中烧开水,把切块的香蕉放进去,煮约3-5分钟至软烂。 把煮熟的香蕉夹出来,放进大碗里。
加入酸奶、燕麦,拌匀。 再加少许凉开水(或矿泉水)调稀,放入微波炉中,高火加热2分钟左右即成。 小贴士: 1.由于燕麦难熟,所以在做凉拌沙拉的时候,最好提前浸泡一段时间,更容易入味;
2.如果没有时间浸泡,可以将生燕麦直接放入锅内,用文火炒,等到麦香四溢时即可盛出食用了;
3.想要吃到软糯口感的,可以把蒸熟的紫薯拨碎,加入熬得浓稠的米汤,拌进燕麦里一起吃。