如何使卧室快速降温？
1、保持卧室通风透气 天气热的时候，很多人为了省钱而关掉空调和风扇，其实这样做很不可取。夏天温度高，潮湿且闷热的空气让人非常难受，此时就应该将门窗打开，让空气流通起来，这样室内温度会渐渐降低。如果室外有风，那就更好了，不仅可以吹散室内的闷热，还可以带来新鲜的空气。当然，在傍晚气温适中的时候，可以将门窗都打开，到了晚上就关上，这样可以节省开空调的时间。另外，开窗的时候要注意避开正午阳光强烈的时段。
2、利用空调的“清凉”功能 一般空调都具有“凉风”和“暖风”两个档位，在空调运行时如果设定的是“凉风”档，那么在夏季就可以起到一定的降温作用；如果在冬季设置成“暖风”档，那么就可以制热，帮助升温。在温度过高的时候，可以试一下调低空调的温度，也许有出乎意料的凉爽呢！
3、使用物理方法帮忙降温 想要迅速降低房间温度，可以使用风扇或者是电扇来加速空气流动，以达到冷却效果。如果觉得直接用电扇吹身体太冷，也可以将其摆放的位置改变，比如放到门口，这样就可以形成由高温到低温的自然循环风，从而起到降温的作用。在睡前用温水泡个脚也是一个非常好的助眠措施哦！