1，多吃富含叶酸的食物，孕早期（怀孕前3个月）补充叶酸有助于预防胎儿神经管缺陷的发生. 富含叶酸的食物有小麦面粉、小米、玉米、红薯、核桃、花生、腰果、豆类、牛奶、动物肝脏及苹果等. 2，食物多样，谷类为主是保证营养的前提和基础，特别是粗粮，含有较多膳食纤维，有利于消化和吸收；3，
我做过一次油酥，就是做麻花用的那种。 油酥的做法是：面粉里加入植物油（最好是熟油）调成糊状，盖上盖子或保鲜膜，放置在一边静置半小时。然后取一块擀成薄片（尽量薄一些），叠起来切成条，两条重叠在一起，拧成麻花形状待用。油的作用很简单，就是为了让面团更细腻、柔软，更容易揉匀，也为了最终成品更加酥脆。
我们学校的硬件条件是没得说的，教室有空调，寝室有空调、电扇，每个宿舍都有独立的卫生间和冲凉房（虽然有时候会堵） 。教学区和生活区的建设都花了很多心思，学校环境很好，绿化也做得很漂亮。其次，学校的管理制度在广西区内算是比较严格的了。
台湾的体育频道，除了台视主频外还有 东森体育（D Sports）， 纬来体育（V Sports）， ESPN体育， 香港有线体育等频道都可以收看。 其中台湾的电视直播可以在百度上输入 【台视主频】进行搜索，然后选择对应的电视台进行在线直播观看。另外在 微博、B站上也可以找到一些比赛的录像。
1. 教学质量在市区里算中上水准，比上不足比下比肯定还是强不少的；老师很负责也很热心（特别是高三）但个人能力水平有高有低吧；教学方式偏传统死板，老师一直强调做题、刷题，成绩也是用成绩说话的，不太重视学生的其他方面发展如艺术体育等2. 学校管理比较严，对女生要求尤其严格一点，
不可以。 以前没有空气净化器的时候，我们是怎么除甲醛的呢？用醋！ 用茶叶！ 用小苏打！ 其实这些所谓的除甲醛方法是没有什么科学依据的。仅仅只是民间的土方法而已。。。 至于你用的这个白醋擦木地板的方法，我估计可能起到的作用就是白醋的气味遮盖了新家具或者油漆的气味，让你心理感觉好受一些罢了。
发 财 指 数 大 升， 但 并 不 代表 着 这 个 月 的 收入 会 有 成 倍 上 涨 ！！ 在 我 们 的 传统 中 就 有“小富由俭、大富由天”的说法。这句话的意思是说，穷人想致富几乎只能靠辛勤的汗水和付出，而富人则往往会有天降福运的机会。那么什么是横财？横财又该如何把握呢？