小孩子可以吃什么零食？
小孩子不可以随便吃零食，需要具备了以下的条件。第一点，要好吃，要符合孩子的口感，太酸、太辣、太咸、太甜的不要。第二点，要小孩子方便吃，不是非常费劲，最好是现吃现做，比如自制的爆米花、水果条。第三，要便宜，不能太贵。第四，要干净，这主要靠妈妈们亲自做。
专家推荐了几种零食：一、自制爆米花。不是指咱们大机器爆的那种，而是用平底锅自己烙的那种爆米花，方法非常简单，在平底锅里放上玉米粒，然后加上盐，倒少许油，小火烙。等到响声变小时，锅内玉米就爆得差不多了。把锅端离火源，凉一凉即可食用。爆米花热量很低，有淡淡的奶香和清甜。如果加入点五香粉，味道更好。如果妈妈们有时间，还可以自制一些其他的膨化食品，比如薯片、玉米片，方法都很容易，网上都能搜到，操作也不复杂。
二、水果条。如果家里有烤箱，把苹果、橙子、草莓一切二，但不切断，用叉子在切口处扎几个眼，防止烤时不裂，然后放进烤箱中用最低的温度把水果的水分烤干，但不烤糊，就成了水果干，含维生素非常高，吃起来非常香。没有烤箱的话，用微波炉也可以，做起来非常简单。做好的水果干还可以做成一盘水果拼盘，比如用苹果片、草莓片和橙子片拼成一朵花的样子，孩子吃的时候也很开心、很愉悦。
三、豆类、坚果类，比如葵花籽、南瓜子，还可以自制一点酱豆、酱豌豆，酱豌豆里含有染料木黄酮，是天然的雌激素，尤其适合于女孩子吃。