儿童咳嗽能吃山药吗？
你好！宝宝4岁，咳嗽一个多星期了，时好时坏，去医院看过，配了药，现在在服用中。 症状： 初期是感冒引起的咽喉炎，有痰声，轻微流鼻涕； 第2天开始严重了，有点喘，咳嗽频繁，有痰鸣音； 第三天到医院看病，说是上呼吸道感染，支气管炎，给开了阿莫西林和止咳糖浆； 今天已经是第10天了，吃药也吃了10天了，症状有一点一点的好转（不喘了，但咳嗽还是很严重，夜间比白天要厉害很多），但我发现这个病有一个很奇怪的症状就是： 在晚上睡前剧烈咳嗽一阵后，一旦睡下，宝宝却完全没再咳嗽了，连夜里醒来的次数都变少了呢，简直神奇之极啊！ 所以我想问，像宝宝这种情况，是不是应该增加一些营养来增强抵抗力呢？特别是现在这个季节，正是病毒流行的时候。 我想给宝宝的食谱里添加山药，不知道可不可以呢？如果不行的话，那该添加点什么呢？谢谢！
回答：首先，非常赞同@王琪博士 的治疗方案——少食多餐、保证营养的同时避免过于“营养丰富”而加重胃肠道负担，引起腹泻。 关于食物的选择，我认为除了常见的蛋白质丰富（如鱼、肉、蛋、奶），新鲜蔬菜水果外，可以适当进食如山药等淀粉含量高的食品。 山药是药食同源的保健食品之一，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、钙、磷、铁等多种营养素，其中，多糖成分可能是主要成分。
关于山药的药理作用，目前研究得最多的就是抗氧化作用，其次是免疫调节作用。这两方面的作用对于肺炎恢复是非常重要的，因为病毒（尤其是冠状病毒）可能会损伤细胞产生氧化物，从而激活体内的抗氧化系统；免疫功能受损，则抗病能力下降。 而山药中的多糖类成分可能具有抗氧化及免疫功能调节的功效。 所以，我赞同给宝宝吃山药。 但是，必须强调，任何食物都是要控制量的，吃多了都会造成不良反应。比如海鲜吃多了会过敏；水果多吃也会腹泻。同样，即使可以吃山药，一次也不要给宝宝吃得过多。
最后，特别提醒：如果宝妈发现宝宝出现异常兴奋、睡眠不安、易激惹、呕吐腹泻等，应该立即带宝宝就诊，排查药物中毒的可能。