儿童吃什么牌子麦片好？
孩子多大可以吃麦片呢？由于市场上麦片的类别繁多，包装上所标出的年龄又各不相同，所以家长们很难把握孩子究竟多大才能吃麦片。一般而言，儿童不适合吃太多麦片。
原因一：生产麦片的原料中含有麸皮等膳食纤维，生膳食纤维不易被消化，这对消化道尚未完全发育的儿童来说，会加重消化道负担。
原因二：与儿童食用的酸奶等相比，多数麦片含有较高的碳水化合物和热量，同时含有一定的糖分，长期食用会促使患儿厌食、性早熟等，对于生长发育极其不利。
原因三：从营养学的角度来讲，麦片中的钙、铁、锌等微量元素的含量均是极其低廉的，长期过度食用，容易造成营养素缺乏。
原因四：长期服用麦片极易造成儿童肠胃功能紊乱，进而损害儿童的宝康体质。
所以儿童吃麦片一定要适量，不能以麦片充饥，更不能长期食用。
麦片的营养成份
膳食纤维：膳食纤维是肠道毒素的克星。人们吃肉类、精加工食物越多，越需多的膳食纤维来支撑胃肠道。 现代营养学研究证实，主食中添加膳食纤维，有利于便秘的预防和治疗。 糖尿病、肥胖症、心脑血管病人群长期食用，有利于身体健康。
维生素B1：粗粮谷物中富含B族维生素， B族维生素具有营养神经，促进消化吸收的作用。维生素B1在谷物中含量较高，可以帮助调节神经、肌肉、心脏、消化道以及大脑的组织活动。
粗纤维和维他命B1可以帮助消化，但摄取过量会在胃肠内吸收水分，反而影响食欲；而且粗纤维易黏附胆固醇等一系列有害物质，甚至会乱吸收胆汁，引发胆囊炎等病症。
麦片的分类
从口感上分类，麦片可分为酥式麦片、烘焙麦片和冻式麦片。冻式麦片口感较脆，较适合年轻人。而酥式麦片与烘焙麦片适口性较好，甜香口味更多，相对更适合老人与儿童。
从吃法上分，麦片又有即食麦片与自制麦片两种。即食麦片，开罐即食，更方便年轻人外出随身携带。而自制麦片由于需要煮熟，对年轻人来说可能不太方便，但是自制麦片香味浓郁，口味更丰富，也受到很多人追捧。
从营养上分，又可分为经典麦片、粗粮麦片和营养麦片。经典麦片，就是传统的麦片，含膳食纤维较少。粗粮麦片，含膳食纤维较多，如玉米片。营养麦片，在传统的麦片基础上，加入营养素如维生素B6等。
以上就是关于麦片的一些介绍，希望对您有所帮助。