大铁锅做什么好吃?
一个人住,偶尔做饭给自己吃,买了一个铁锅,什么都没学过,想问问这个锅可以做什么? 首先你要了解你买的铁锅是什么材质的,如果是无涂层铁锅,那可以做很多菜式,因为它的材质是不粘的。
比如炒菜,煎鱼、煎蛋(不要太久),做水煮肉等都可以。当然最简单的还是做饭菜盖浇饭啦~~把饭菜做好后倒扣在盘子中即可~ 如果你买到的是带涂层的铁锅,那就需要做一下除锈处理后再使用。先用清水冲洗一遍,再用厨房纸巾擦干水分或者用抹布蘸点水擦干净。如果表面有划痕可以涂点牙膏磨平。
最重要的一点!在使用的过程中千万不要用铁勺或铁铲子,否则会磨损掉涂层,危害健康! 可以做个番茄鸡蛋面,打个卤子拌上面条吃起来也很香。还可以做菜锅炖豆腐,先把豆腐煎金黄,再加点酱料炒一炒,搭配米饭吃很不错的。 如果喜欢重口味的可以做个回锅肉,甜辣口的可以试试尖椒炒肥肠,简单快手又美味。 我用的最多的还是焖烧杯的功能,提前把食材准备好放进锅里,加热焖熟就可以了。 像蔬菜之类的可以撒点盐和酱油腌制一会,肉类可以酱拌下更入味。然后再盖盖子焖个十来分钟就熟了。
其实你用铁锅做菜非常简单,只需要掌握好火力和时间就好。因为铁锅本身具有导热快,保温效果好的特点。所以适合做爆炒类的菜肴。 但要注意的是,由于铁锅的物理特性,锅内温度不会过高,所以不适合用来油炸(会产生致癌物丙烯酰胺物质),也不适合煮硬硬的黄豆、豆子一类的东西,以免破坏营养元素。 另外铁锅不宜盛放酸性和含草酸的饮料和调味品,如醋、泡菜及小苏打等。也不要用铁锅熬制汤类,以免出现铁锅表面析出金属元素被人体吸收而引发中毒的情况。