儿童脖子扭伤怎么办？
孩子脖子痛，首先要确定疼痛的原因。 脖子疼常见的原因是颈部肌肉紧张、拉伤或者劳损引起的，也有可能是由于颈椎的生理弧度改变、椎间盘病变甚至肿瘤压迫神经而导致。 如果宝宝脖子疼痛并伴有手脚发凉、出汗、麻木等症状，可能预示着比较严重的颈腰椎疾病；如果宝宝只是脖子疼痛，同时伴有发烧、头痛的症状，那么可能就是颈部软组织感染或淋巴结炎导致的。 如果是以上两种情况，需要及时去医院检查排除其他疾病因素。
如果只是单纯的脖子肌肉劳损，可以先给予热敷、按摩以及药物治疗（如止痛药膏外敷、中药熏洗、牵引等）来缓解症状。 但在日常生活中还是要注意预防，保持正确的姿势非常必要。建议平时避免让幼儿长期保持低头的姿势，以免颈部肌肉一直处于紧张状态而引发损伤。睡觉时尽量让幼儿平卧，并在枕头上垫个小枕头，保持颈椎自然曲度。
当然，还可以进行以下锻炼，帮助康复。 1.头部运动 2.上肢练习 ——前臂旋后及伸展运动——腕关节背伸及屈肌运动——肩关节外展及内收运动