两个月产妇吃什么好呢？
1、水果方面 可吃香蕉，由于里面含钾元素较多，可帮助体内储备些钙和镁； 也可适当进食苹果、蜜桔等，补充维生素和矿物质，还可以帮助排便。 但需要注意少吃生冷寒凉的食物，如西瓜、梨子等，这些都属于阴寒性质的水果，对于产妇身体恢复有很大影响。
2、蔬菜方面 可以多吃富含膳食纤维的蔬菜，促进肠胃蠕动，帮助消化，预防产后便秘。 另外，维生素丰富的蔬菜也要多吃，比如青菜、菠菜、白菜、苦瓜等，对改善贫血有一定的效果。 对于辛辣、油炸等刺激性比较大的蔬菜水果，要尽量避免食用，比如辣椒、胡椒、生蒜、韭菜等。
3、蛋白质方面 蛋白质是机体修复组织器官的主要原料，对产后恢复非常重要。建议孕妇适当增加鸡蛋、肉类、豆制品等的摄入，及时补充体内的蛋白含量，增强抵抗力。 但需要提醒的是，肉类的食用要新鲜且适量，不要吃太过油腻的食物，以免引起消化不良。
4、主食方面 要保证食物的热量供给，可以适当补充一些主食，米饭、馒头、面条都可以吃，但要注意细软易消化。
可以在食物中加入小米，有助于调养气虚、血虚的症状。 如果孕妇产后出现大出血的现象，那么就需要多吃一些补血的食物了，例如乌鸡、红糖、红枣、桂圆等。
乐义优质答主月子期间的饮食需要十分的注意，既要清淡又要营养。所以鱼类是月子期间最好的食物，鱼肉很容易消化，而且营养也很充足，特别适合产后消化功能较弱的母亲。
其次鸡肉也是可以的，鸡肉含有丰富的蛋白质，产妇需要大量的蛋白质来分泌乳汁喂养宝宝。特别需要鸡胸肉，鸡胸肉脂肪比较少蛋白质很充足。
水是人体内环境中重要的组成部分，乳汁中主要成份是水，必须及时地补充优质水分(茶水、果汁不可当水喝)，以水煮鸡蛋，营养又易于消化。
每天吃1个，不可过多，因高蛋白摄入过多会增加排泄物，加重肠道、肝脏和肾脏负担。在烹调肉类食物时，加些洋葱、蒜、茴香、大料等有香味的配料，既可减少油腻感，又可起到杀菌的作用。要增加蔬菜、水果。它们含有较丰富的维生素和矿物质，蔬菜要多变换种类，以便补充各种维生素。新鲜红枣是最适宜产妇的补品。
产妇的饮食应品种多样，荤素搭配，既保证产妇全面的营养摄取，又有利于产妇自身功能的恢复和乳汁的分泌。每日三餐，最好有米有面、有粗有细、有荤有素、有鱼有肉、有蛋有奶、有豆有果、有绿叶蔬菜、有根茎瓜茄，这样才能品种多，花色艳，质量高。
