用凉水泡，多放点辣椒，花椒和姜 1、将鸡脚洗净，去掉脚趾甲，再放进盐、醋里浸泡20分钟； 2、把生姜去皮切片后，放入锅内，加入适量清水，大火烧开后，继续煮5分钟左右，制成姜汤； 3、在姜汤内加入醋、食盐适量，煮至水开，再将鸡脚放进去，以小火炖至熟烂即成。 功效：此汤具有祛寒除湿、活血通络的作用。适合寒湿痹阻型颈椎病患者食用。
另外还可以试试其他偏方： 【原料】老鳖一只、猪腿骨400g。
【制作】老鳖宰杀，除去内脏及尾巴，剁成块；猪腿骨洗净后敲破。然后将上述原料一起放入锅中，加清水适量，文火煲3h，调入葱花、姜末、胡椒粉、食盐适量即可。
【效用】补肝肾，强筋骨，清虚热，除烦渴。适用于骨质疏松症、关节炎、颈椎病等属肝肾阴虚者，症状见腰膝酸痛、足跟痛、眩晕耳鸣、口干咽燥、五心烦热、盗汗、失眠、多梦、健忘等症。
养伟杰优质答主冬天是个进补的季节，泡脚的好处很多人都知道，今天介绍个泡脚同时又能吃的脚盆方。
首先，我们要知道鸡脚（鸡爪、凤爪）的功效：甘，平。归肝、肾经。 功效：补肝肾，强筋骨，乌发，养颜。适用于肝肾亏虚所致的须发早白、脱发、腰膝酸软、筋骨无力、皮肤粗糙、萎黄无泽等。鸡脚性味平和，没有忌口。
下面分享鸡脚的做法：
做法一：取鸡脚10只，煮熟后，加少许盐备用。入睡前将此鸡脚放入40℃左右的热水中泡脚20分钟，同时可食用其中的2～3只。每周泡2～3次，常吃常补。
做法二：取鸡脚5只、通草30克、牛膝9克，洗净后一同放入砂锅，加水适量，煮开后转文火煲1小时，调味。当茶饮。
注意：通草性味甘、微寒。归心、小肠经。功效：清热利尿，通气下乳。适用于小便不畅、石淋涩痛、妇女乳汁不下等。
牛膝性味苦、酸、平。归肝、肾经。功效：逐瘀通经，补肝肾，强筋骨，引血下行，利尿通便。适用于瘀血经闭、腰膝酸痛、筋骨无力、小便不利、大便艰难等。如果肝肾亏虚兼有内热、阴虚血热、气虚便溏者，最好在医生的建议下使用。
