出生一个月的宝宝该吃多少?
新生宝宝胃容量很小,刚生下来只有花生米大小,大概能容纳5-7ml的奶,之后每4小时增加2-3ml。出生第1天的宝宝可能一次只喝30m|的奶就饱了,第2天可能喝到60ml,第3天喝到90ml…… 每个宝宝的体质不同,胃口大小也就不同,不是所有的宝宝都能吃到90ml。当宝宝吃得饱饱的、很满足的时候,爸爸妈妈就不用再强行给宝宝喂奶了。
一般母乳喂养的话,妈妈可以通过观察自己的宝宝是否吃饱了,因为宝宝吃了足够的母乳后会有满足感。 但如果是人工喂养(奶粉哺养)的新生儿宝宝,如果喂完奶后宝宝有难受、不舒服的表现,应该马上抱起宝宝让宝宝吸吮妈妈的乳头,刺激宝宝再吃奶,这样能够减少新生儿吐奶的机会。 除了观察宝宝的表现外,爸爸妈妈还可以通过测量宝宝体重来了解宝宝是不是吃饱了。一般来说,正常足月的宝宝出生后第1周会每天减轻125g左右;从出生后第2周开始,宝宝体重会慢慢增加,到满月时比刚出生时增重1kg左右。
所以,宝宝在满月时体重达到6kg,就说明宝宝摄入的奶量是充足的。 但爸爸妈妈也要记住,虽然宝宝在满月时总重量和身高都达标了,可这个体重指的是“总体重”,并不代表体内各个器官的重量。 比如,脑组织的重量虽然不到总重的1%,却要用到婴儿总能量的20%,这样高的能耗,只能靠脂肪供应,而脂肪对于大脑来说,又是极为宝贵的营养来源之一。
在宝宝体重不下降的前提下,只要宝宝的各项生理指标都在逐渐上升并趋于稳定,就说明给宝宝喂的奶是充足且对宝宝发育有益的。