孕八个月贫血吃什么?

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首先应查明缺铁的原因,若为生理性失铁,无需药物治疗,调整饮食结构即可。 如为病理性缺铁且症状较重者应及时补充铁剂。可服用硫酸亚铁、富马酸亚铁或葡萄糖酸亚铁等,同时服用维生素C以增强铁的吸收利用。 饮食中应注意进食含铁丰富的食物,如动物肝脏、瘦肉、海带、紫菜等;

孕期可多吃富含叶酸的食物,如动物内脏、蛋黄、深绿色蔬菜(菠菜、胡萝卜、甘蓝)、豆类等以及粗粮; 孕期贫血还可吃些益气补血药膳,如党参枸杞鸡蛋汤、阿胶糯米粥、归参山药猪瘦肉汤等等。 但必须注意,孕妇饮用中药胎毒清颗粒冲剂预防宝宝出生后患皮肤病的几率最高可达80%,但必须在医生指导下服用。 最后提醒孕妈妈们:在纠正贫血的同时应检查是否存在其他营养缺乏,以便于给予相应补充。

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铁剂,孕妇在怀孕期间对于微量元素的需求量会增加很多倍(比如铁元素),所以此时补铁是很有必要的; 富含铁的食物有红肉(猪肉、牛肉)、动物肝脏、血液制品等; 含铁药物制剂为硫酸亚铁和乳酸亚铁等; 含铁保健品包括维生素C和钙片(补充钙质的同时也增加了肠道对铁的吸收率哦)等等。 除此之外还可以多食用些新鲜食物以及新鲜的水果蔬菜来达到均衡营养的目的吧!

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