怀孕三个月能吃荔枝吗？
当然可以吃，我每个孕期都爱吃荔枝，但是每次都不多吃，大概也就三、四颗的样子。 孕早期（前3个月）：这个阶段正是胚胎形成的重要时期，除了叶酸等维生素要适量补充之外，其实并没有特别需要忌讳的食物。不过要注意的是，由于早孕反应导致的食欲不振，此时并不适合进食气味浓厚的食物，比如油炸食品或者韭菜等辛辣刺激的食物。
孕中期（4-7个月）：这个阶段胎儿发育较快，营养的需求也较高。孕妇可以合理地调整饮食结构，满足对各种营养素的需求。不过需要注意的是，无论何种食材，都要控制摄入量，以防摄入过多引起肠胃不适。例如，花生中含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，对于宝宝的大脑和神经发育起着重要作用，但是食用过多容易导致消化不良；西瓜味甘甜，含有较多的维生素和水分，是夏季清热降火的佳品，但同时也要注意不要吃太多，以免摄入的热量超标。 这个阶段可以适当吃点荔枝，但是一次别吃太多。
孕晚期（8个月以后）：随着胎儿的发育成熟，孕妇在孕晚期的体重增长迅速，此时饮食上要注意控制热量和脂肪的摄入，以免肥胖导致难产。除了热量的限制外，这个阶段的孕妇还要严格控制钠盐和糖类的摄入。虽然孕晚期可以适当吃荔枝，但是也要有所节制，尤其是血糖高或者是体重超标的风险高的孕妇，更要控制食量。有妊娠糖尿病或者有妊娠高血压的孕妇，虽然适量吃荔枝没有大问题，但是富含蛋白与碳水化合物的水果，例如荔枝、香蕉、榴莲等应该少吃，最好控制在每天200g左右。