怀孕三个月胎盘稳了吗？
我20周+6的时候去检查，B超显示“先兆流产”，大夫说孩子可能保不住了让我回家准备，当时眼泪就掉下来了； 21周+6的时候再去复查，奇迹出现了！孩子竟然没事了！胎盘上也可见（应该是形成了），医生让多多注意保持情绪稳定不要激动，定期检查。 从那以后，我再也不敢对宝宝有任何疏忽，每天小心翼翼生怕他再出现意外。同时，我也开始认真记录自己的孕产期心理变化和身心感受——希望能把这份喜悦和快乐传递给更多的准妈妈，帮助准妈妈们顺利度过孕产期。
首先需要明确的是，孕期焦虑、紧张、担心等负性情绪是再正常不过的现象，大多数准妈妈在经历分娩这个过程时都会产生恐惧感，这种恐惧往往来源于对未知事情的担忧及不确定性的想象。 但很多准妈妈不知道的是，其实这些负面情绪很可能会影响宝宝的发育。在妊娠期间，母体的各种生理和心理的变化会通过胎盘传递给宝宝，使宝宝有宫内压力的感觉，如果母体处于一个良好的心态状态，宝宝的耐受力会较强，反之则较差。所以，妈妈的心情直接关系到胎儿的安危。 那么，对于准妈妈来说，究竟应该怎样做才能让自己放松心情，保持愉悦呢？
1.学会自我疏导 当发现自己出现焦虑、不安等不良情绪时，应主动寻求帮助，如向亲友倾诉、写日记或进行适量的运动等，以疏导自己的情绪。
2.寻求外界帮助 当自我调节效果不佳时，应及时寻求外界帮助，如学习呼吸放松技术、聆听舒缓的音乐、阅读励志书籍等，都可以帮助你缓解不良的情绪。当然，也可以拨打免费的心理咨询热线求助。
3.掌握正确的育婴知识和方法 准家长们可以借助书籍、孕产期课堂、互联网等了解有关胎教、母乳喂养、新生儿护理及早期发展的知识，为迎接新生命的到来做准备。