一个月宝宝要吃鱼肝油吗？
谢邀~ 先来看看美国儿科学会的建议吧，这里只提到了维生素D（即俗称的“鱼肝油”中的一种成分）： 关于要不要给宝宝吃维生素AD胶囊或滴剂，要看情况—— 看当地的情况： 在一些日照时间较长的地区，比如加州和佛罗里达州的儿科医生通常不会开维生素D药丸给小婴儿，因为这些地区的小婴儿通过晒太阳可以获得足够的维生素D来预防佝偻病[1]； 而对于像新泽西州、纽约州和麻省这样的日光不足的地区，则应该从小婴儿出生起就补维生素D。 看宝宝的情况： 如果小宝宝的母乳或配方奶中维生素D的含量足够，而且每天还晒了合适的太阳，就不需要额外补充维生素D。而如果是混合喂养或纯奶粉喂养的宝宝，则要补充剂量为400IU/天的维生素D。如果小婴儿体重增长良好，说明他们摄入了足量的维生素D。
另外，在服用维生素D之前，应咨询医生，因为有些药物可能会影响维生素D的吸收，如铁剂等。 最后值得一提的是，虽然服用维生素D有助于避免缺乏症，但过量摄入维生素D会造成肝脏损伤[2.3]哦！ 所以千万别乱给娃补维生素D啊！
总之呢，如果小宝宝的饮食正常且经常晒太阳的话，就没有必要特意去服鱼肝油啦！ 但要注意，不要隔着玻璃窗晒太阳！因为在玻璃窗的作用下，紫外线会损失85%以上，无法起到有效的补钙作用。