婴儿多久吃糖?

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糖是几乎所有宝宝都爱吃的食物,甚至有的宝宝嗜糖如命。宝宝喜欢吃糖,家长开心还来不及,但过量摄入糖果对宝宝健康危害,可不一定有你想象的那么小。

对宝宝的影响

1、容易造成尿路感染

添加辅食以后,宝宝的食量增多,尿液也会增多,如果加上宝宝容易憋尿的生理现象(宝宝憋尿的原因有:宝宝上泌尿道黏膜脆弱,对尿液存在敏感性;膀胱容量小,当有少许尿液滞留即有尿液产生;喜欢尽量尽量憋尿,体验排尿的快感和满足。),那么,宝宝更容易诱发尿路感染。

2、容易生龋齿

糖在口腔里面慢慢的残留下来,就很容易生成牙菌斑。而有牙菌斑的牙齿就很容易腐蚀而产生龋齿。宝宝吃糖过多,蛀牙的概率就会大大增加。

3、食欲减退

宝宝吃太多糖,会影响吃其他食物,造成营养摄入不均衡。当身体缺少一些必需的营养成分时,就会出现食欲减退的现象(大脑也会发出饥饿信号,但却没有食欲)。

4、出现皮肤问题

摄入糖过多,会促使皮肤表面的细菌滋生。因为含糖的食物极其容易被细菌分解,产生菌体,而这些菌体则会刺激皮肤产生炎症和过敏反应。另外,糖尿病患者的皮肤更容易遭到受损。

5、免疫力变差

摄入糖过多,身体里的抗体下降,对细菌抵抗力减弱,更加容易感染风寒和其他呼吸道疾病。

婴儿多久吃糖

1到2岁的孩子最好不要吃糖,3岁的孩子可以适当吃糖,每天不能超过2小块,4至8岁也不适宜多吃糖(一天最多吃点糖,不能不吃糖,因为有些糖可以促进食欲)。“小孩不要多吃糖”的观念在家长中比较普遍,因为老一辈担心小孙子、小孙女吃糖之后,会蛀牙。

糖是甜的,小孩天生喜欢甜食,但过量的甜食会对小孩产生不良影响。60%的病源于摄入糖过多。由于吃糖引发的疾病分为两种:一种是吃糖时,糖在胃内堆积,影响其他营养素的吸收;二是糖在体内代谢成电解质,对身体有一定的副作用。

世界卫生组织提出了“健康含糖生活”的理念,糖对身体的影响,不单纯是蛀牙和肥胖,由于现在糖的口味很多,有的吃起来不像糖,像奶口味、蔬菜口味、水果口味,还有茶叶口味,但这些都可以称为糖。而且现在的糖吃起来没有甘蔗的味道,放在奶瓶里宝宝以为喝的是奶,结果喝进去全是糖,家长以为孩子吃的水果、蔬菜也是糖,这些糖果、奶糖都不属于糖吗?它们都在损伤孩子的健康。建议糖的摄入量5岁以下最好为0。

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