孕三十二周是几个月?
怀孕时间是从末次月经来潮第一天开始计算的,预产期也是以此推算的,整个孕期共40周280天,怀孕32周已经进入了孕晚期了. 现在已经到了孕晚期,要注意胎动的情况及规律性,每小时3-5次为正常范围,自数胎动后应每天早中晚各监测1个小时,将3次测量的结果相加再乘以4即为12小时的胎动次数。 孕晚期由于胎儿增大压迫会阴部及肛门处,容易引起便秘症状,所以注意多食一些粗纤维食物如芹菜、韭菜等,养成定时排便的习惯,避免久坐或久站;临睡前可以喝一杯蜂蜜水有利于润滑肠道促进排便。同时注意胎动情况,如有腹痛见红等临产症状及时去医院检查待产即可。
随着孕周的增加子宫增大压迫直肠会引起大便不畅,所以建议多吃蔬菜水果香蕉火龙果等,预防便秘; 孕晚期要多出去走走散散步,多活动利于顺产;饮食方面要荤素搭配,不要挑食,多吃新鲜的水果和蔬菜,适量活动,定期产检就可以了。现在孕晚期了,注意休息,不能劳累,保持心情愉悦,按时做好各项检查,祝好孕! 孕妇在分娩前应该了解一些常识,以应付临产时的需要。
1. 分娩前宫缩的特点是什么? 当分娩开始之后,准妈妈会感觉到腹部阵阵发紧、有胀满感,数小时后阵痛减弱,两次阵痛之间还可以短暂地运动一下。这种宫缩持续的时间较短而且力量不强。这就是分娩前的假阵缩。而真正的分娩阵痛才是有规律的并且逐渐增强的。
2. 为什么分娩时会阴部会有疼痛? 在分娩过程中,当胎儿头部进入骨盆时,骨盆底会受到压力刺激,使肌肉出现痉挛现象而引起会阴部的疼痛。不过大多数产妇都能忍受住这种疼痛,只有极少数人会出现严重裂伤而导致出血甚至大出血的危险状态。因此,对这种情况应及时进行观察和处理。
3. 如何减轻分娩中的疼痛呢? 一般情况下,在初期的阵痛时就可以让准爸爸用手掌轻轻拍打产妇腰背部以及骨盆部位,这样可以起到缓解疼痛的作用。等到子宫口完全开张,胎头下降即将娩出时就可以用分娩球帮助准妈妈进行运动,加速产程进程并减缓疼痛的感觉。 另外,有些药物也可以起到减痛作用比如杜冷丁、哌替啶(度冷丁)等等,但需要注意的是,这些药品可能会影响新生儿的呼吸与发育,因此一定要在医生的指导下谨慎使用,切不可自行用药哦!