鹰嘴激酶有什么副作用？
目前市面上比较流行的新保健品--鹰嘴激酶，它和一般药物有什么区别呢？吃了之后有没有什么副作用呢？ 鹰嘴激酶是取自天然鹰嘴豆中提取的蛋白酶。作为一种植物蛋白酶，与一般药物有着明显的区别： 首先，从药性来分析，中药、西医西药都是通过化学合成或提取的方式制备而成，而鹰嘴激酶则是完全来源于天然植物萃取；其次，从作用机理来看，药物大多通过抑制神经传导介质或者激素的分泌发挥作用，而鹰嘴激酶则通过刺激人体自身胰岛素的分泌来实现降血糖的作用；最后，从临床反馈来看，虽然都有一定的毒性和副作用，但是药物的副作用一般要比鹰嘴激酶大得多。 目前，还没有发现服用鹰嘴激酶出现明显的不良反应，仅有人群食用少量鹰嘴豆后出现了轻微胃肠道不适的反应，所以，对于肠胃功能不好的人可以搭配吃一些养胃的食物，如小米粥等。 但是需要注意，在服用其他降糖药的同时不要服用鹰嘴激酶，否则可能会引起低血糖反应。
除了糖尿病患者以外，现在也有许多年轻人会出现血糖升高的情况，这与年轻人的生活习惯密切相关。防治高血糖也需要从年轻抓起！那么，在日常生活中，应该注意些什么呢？
1.科学饮食结构 减少精制碳水化合物(白米、白面)的摄入，增加粗粮（玉米、小米、高粱）的比例，注意荤素搭配（多吃蔬菜，特别是绿叶菜），适量摄入蛋白质（鸡蛋清、鱼肉等）。
2.科学运动 每天坚持30分钟以上的有氧运动，如慢跑、快走、骑行、游泳等等都可以促进糖类代谢，调节脂肪代谢起到降低血糖的作用。