7个月宝宝吃几勺米粉?
其实,关于宝宝的辅食添加,每个宝宝的情况不一样,建议可以参照世界卫生组织、美国儿科学会等权威机构给出的建议: 1.在宝宝6个月内不需要额外喂养任何固体食物(包括谷类),母乳/配方奶粉是满足其营养所需的最佳来源; 2.6个月后,可尝试给宝宝喂一些稀粥、泥糊状食物,逐渐增加谷物和新鲜蔬菜的比例以适应宝宝咀嚼能力的提高;
3.7-9月龄时,可适量加入肉类、蛋类等高蛋白的食物并逐步减少米粥里的淀粉含量; 4.到宝宝一岁时,可以吃跟大人一样丰富的食物啦! 那如果已经错过了6个月的黄金期开始给宝贝添加辅食的宝妈们又该注意些什么呢呢?
1.循序渐进,由稀到稠 在刚开始给宝贝喂食辅食的时候,最好选择一些质地较稀的泥糊状食物,如强化铁的婴儿米粉;随着宝贝舌头的运动能力增强,可慢慢将米粉中加些奶或水调成稍粘稠的糊状;待宝贝能够适应后再将食物逐渐制作得精细软烂一些;同时也可让宝宝自己抓着小勺试着往嘴里送食物,以锻炼宝贝手眼配合的能力及口腔的运动功能;
2.从细到粗,从稀到浓 如果宝贝能适应一种新食物后,可在原食谱基础上逐步添加其他种类的新食品,但应注意,同一种新食物的引入应安排在同一餐中,以免宝贝因不能接受新的口味而拒绝进食;另外,添加辅食时应遵循“从少到多”的原则,初次喂食时可只添一点,若宝贝没有发生消化不良现象,再逐渐增多,使他的胃肠有适应的过程;每次添加新食物时还应由少到多,由细到粗地添加。
3.观察大便情况 从少量开始,一天只添加一次即可,并要严密监测宝宝的大便是否正常,如果出现腹泻、呕吐等情况的话就要立刻停止喂食。这是因为宝宝的消化系统还很弱,消化能力还比较差,特别是肠道中的有益菌较少,所以容易造成过敏、腹泻等现象的发生。