煮红枣水放什么功效？
一、桂圆红枣水：桂圆红枣水可以补气养血，非常适合气血不足的人群服用。气血不足在女性身上表现得比男性更早更厉害，所以，女性从25岁开始就更适合长期服用桂圆红枣水。将10枚桂圆和10枚红枣洗净去核，加300毫升水，煮沸15分钟后，加冰糖调味即可服用。
二、核桃红枣水：核桃主要含有脂肪和磷脂，能增强神经系统的功能，有补肾、益智、健脑的作用，与红枣搭配使用，能更好地滋润肌肤，乌发美容，固肾止遗。取15克核桃仁、30克红枣，红枣洗净，去核，与核桃同放锅中，加水600毫升，煮20分钟，1日2次，空腹服用。
三、枸杞红枣水：枸杞红枣水具有补肾养血、抗疲劳的作用。取15颗红枣、10克枸杞，加水500毫升，煮20分钟，1日1次服用。
四、黑芝麻红枣水：黑芝麻味甘性平，含有大量油脂和蛋白质，具有滋肝补肾、养发润肠的功效，与红枣一起使用可以更好地保养头发和身体。取15克黑芝麻、20颗红枣，加水750毫升，煮30分钟，1日2次服用。