茯叶粥有副作用吗？
在日常的生活中，食疗是一种很实用的方法，而今天为大家所介绍的茯叶粥就有很好的功效，茯叶粥具有祛湿的效果，同时也能使肌肤变得光滑。在使用上的方法非常简单，可以起到保养肌肤的功效。这种护肤的理念，源自于中医药的智慧之光。
茯叶粥是由白茯苓、青蒿等制作而成，能够有效祛除身体内的湿气，同时肌肤也会变得更加光滑洁净。在使用的方法上非常简单，只需按照下面的步骤，就能制作出美味爽口的茯叶粥。
首先将茯神研为粗末，然后将粳米淘洗干净，之后将所有材料共同放在锅中，加入适量的水和青蒿。用大火煮开之后，加入适量的盐和糖调和其味，然后转为小火再煮20分钟左右即可。根据个人的喜好，也可以做成甜味的茯叶粥。
在《本经逢原》中有这样的观点，认为湿浊阻滞于皮肤腠理，会导致皮肤变得粗糙。在中医理论当中，皮肤病通常是由内发于外。肌肤粗糙是由于身体机能变弱引起湿邪入侵。茯叶粥具有祛湿的功效，因此能改善肌肤的粗糙问题。