生完孩子肚子松弛怎么恢复？
怀孕时的肚子就像一个永不停止的弹簧，越压越弯，等着生完了孩子再恢复正常。可事实是，有些孕妈妈虽然孕期肚子凸起明显，可是肚子上的皮肤却还是紧紧的。要知道，如果没有怀孕，这肚子上的皮肤就会和怀孕前一样。而之所以会发生这种情况，都是来自于一个神奇的组织——弹性蛋白。
生完孩子肚子松弛怎么恢复？
怀孕时，孕妇的皮肤会受到一定程度的伤害，弹性下降，于是会松弛。加上子宫变大，腹部肌肉被拉长。自然分娩的妈妈由于婴儿是从腹部顶端降入骨盆，所以腹部肌纤维被拉伸变性，甚至是断裂，而剖腹产的妈妈由于腹部没有受到损伤，虽然产道开了，但腹部的皮肤基本没有受到损伤和延伸。
弹性蛋白是维系皮肤紧绷、促进细胞修复的重要角色。弹性蛋白本身也是非常有力的弹性纤维， 可以承载压力大、拉力强、延展性高的运动。不过一个人的皮肤弹性，不仅取决于弹性蛋白，更取决于另一种叫胶原蛋白的蛋白质。胶原蛋白是构成皮肤的基本蛋白质，在皮肤里构成网状结构，给予皮肤强度同时，赋予其弹性。
要补充胶原蛋白，这听起来似乎是很有效的方法。可是事实证明，多吃富含胶原蛋白的食物只能起到养颜美容的效果，却不能解决剖腹产妈妈产后腹部的松弛。专家指出，胶原蛋白分子量大，不能直接被脂肪吸收。若要收剖腹产妈妈腹部的松弛，必须将它分解为氨基酸，可氨基酸和胶原蛋白虽然可以保护皮肤，但若是想靠它们来提升腹部肌肤弹性，可就显得无能为力了。
所以，产后的收缩运动是相当重要的。很多妈妈以为产后做运动，会对子宫恢复造成影响。其实则不然。生育后3个月，身材稍稍恢复，就可以开始做健身操了。坚持做一些简单的伸展运动，如抬腿运动及身体上下伸展运动等。
如果运动时，能配合一些专业产后修复产品帮助抵抗地心引力，则更快恢复体形。推荐产复宝，它主要是由人参、当归、茯苓、白术等20多味名贵中药材组成，从根本出发，平衡卵巢分泌，恢复子宫活力，保证产妇在短时间内恢复理想身材。