理疗枕有什么作用？
很多人都有过这样经历，晚上睡觉很容易落枕，醒来发现脖子变得又红又肿，非常疼痛，严重的时候甚至头都忍不住歪向一边。其实这是因为夜晚睡觉时，人体生理机能下降，抵抗力薄弱，颈椎容易受伤。这个时候如果枕头不够合理，高枕或者低枕都会影响颈椎健康。那么一个合适的枕头应该是什么样的呢？ 我们平时用的枕头，基本上分为两种，一种是不带弹簧的，一种是带有弹力材质的。不带弹簧的枕头主要是依靠填充物的软硬度来支撑颈部。而带有弹力的枕头主要依靠的是内部弹性材质来承托颈部。
那究竟什么样的枕头才是对颈椎最好的呢？ 颈椎最好最合理的枕头应该是能充分支持颈部，保持颈椎自然的弧度和韧带的张力，同时还能保证睡眠时呼吸顺畅。 从结构上来说，这样的枕头一定要有足够的支撑力度，能稳固地承托住头部和颈部，使颈部在睡眠时能够放松，同时保持脊椎的自然弯曲度。
从形状上来看，能够紧密配合颈部的枕头是最好的，最好能让颈部得到完全的包裹和支撑。 但是一般我们使用的枕头只是垫高了头部，却没有考虑到颈部，这样就会使得颈椎受到压迫，时间久后就容易出现问题。所以我们在选择枕头的时候，一定要选那种能同时兼顾头和脖子的枕头。
现在市面上有很多所谓的“理疗枕”很受消费者的欢迎，这些枕头真的有效果吗？ 用简单的语言来说，枕头的作用就是维持正常体位、保持脊柱正常的生理弧度、消除肌肉疲劳，为人们提供良好的睡眠环境。 而一些具有辅助治疗作用的枕头，比如理疗枕，确实是有一定的科学道理的，因为这类枕头里面添加了中药配方，可以帮助疏通经络，行气活血，减轻局部炎症反应。对于颈椎病有一定的缓解效果。 但是使用这些枕头的时候也应该注意，因为里面添加的中药是通过物理方式吸附在人体表面的，所以并不能长时间使用，否则的话容易引起皮肤过敏。
除了按摩理疗枕之外，还有记忆枕、乳胶枕等等，种类繁多，让人眼花缭乱。 其实只要记住一点，就能选出最适合自己的枕头了——枕头的高度要适合自己。每个人肩膀厚度不同，体重也不一样，所以一定要根据自己的情况来选择枕头。太高或太低对颈椎都不好。