土豆排骨汤有什么好处？
土豆排骨汤有什么好处？
1、提高记忆力
经常喝土豆排骨汤是可以提高人的记忆力的，尤其是孩子吃效果会更好的，孩子平时喝可以增强智力和记忆力，对于健脑是非常有好处的。
2、美白牙齿
土豆排骨汤可以美白牙齿的，有牙膏都没有的美白牙齿功效，如果牙齿黄的人可以多喝的，多喝一些时间就可以看到效果了，牙齿黄会影响美观，而且会影响到食欲。
3、护发
经常喝土豆排骨汤对头发是有营养的，可以保护头发的，如果头发干枯发黄的人可以经常喝的，可以增加头发的营养，预防头发发黄，对于干枯的头发也有功效的，可以促进头发营养，可以让头发更加健康的。
4、补充蛋白质
喝土豆排骨汤可以补充蛋白质的，有利于人体的吸收的，蛋白质是人体必不可少的营养物质，所以平时应该适量的多喝一些，这样可以补充人体缺乏的蛋白质的，对于人体新陈代谢有好处的，可以维持人体正常的新陈代谢。
5、健脾和胃
土豆排骨汤有健脾和胃的功效，经常喝可以调理脾胃的，可以改善脾胃不和的问题的，也可以解决消化不良的问题，对于身体胃肠道不好的朋友可以适量多喝一些，它可以调理肠胃。
下面来推荐几个排骨汤的食用方法：
冬瓜排骨汤：
主料：排骨1000g，冬瓜500g， 辅料：盐适量，陈皮1块，薄荷3g， 做法：排骨洗净，在沸水中汆烫一下，去除血水。将汆烫好的排骨、陈皮和薄荷叶子放入电煮锅中，加适量清水至盖过全部材料（电煮锅有盖最好），加热至滚，盖上锅盖，小火煮2小时，将冬瓜放入，再用小火煮1小时，加适量的盐调味即可。
西红柿排骨汤：
用料：猪细骨250克 西红柿2个 葱花， 调料：盐， 制作：西红柿洗净切片，猪骨洗好焯水备用 ， 在汤煲内放入适量清水，大火加热，放入猪骨，番茄片，胡椒粉，八角，煮沸后改成小火煲40分钟 ， 加一点盐调味，撒上葱花即可 ， 营养价值：清热祛湿，滋阴补血。
山楂排骨汤：
食材：排骨250g 山楂6粒，胡萝卜1根，盐2小匙， 制法：排骨洗净汆烫，胡萝卜切块； 锅中放入排骨、水、姜片，大火煮开，小火炖煮约1小时； 放入胡萝卜，略煮约10分钟，加盐调味即可。