怀孕4个月能补钙吗？
当然可以，而且应该开始补钙了！ 一般孕期建议从孕早期就开始补充钙质，因为早孕期胎儿的骨骼和牙齿发育，需要摄入钙离子来形成细胞结构。孕妇缺钙可能引起的妊娠期不良反应包括小腿抽筋、骨盆疼痛、腰背疼痛等。
如果孕期钙质摄入量不足，那么宝宝出生以后可能患有维生素D缺乏性佝偻病（“缺钙”），表现为出牙晚、囟门闭合延迟、睡眠不安、易激惹、哭闹频繁、鸡胸、漏斗胸等。 孕中晚期是胎儿骨骼和牙齿细胞分裂、分化加速的时期，同时也是骨钙储备的关键时期。孕中期开始，每日应有1000～1500ml的奶制品补充，其中包含不少于300mg的钙剂；孕末期每日至少摄取2000ml的含钙食物，或额外服用钙剂400-600毫克/天，以满足孕期增大的子宫、胎盘、乳房等的钙质需求，为分娩储存钙物质。
除了饮食补充，还可以服用叶酸片、钙尔奇、迪巧钙、乐力钙等药物补充。 注意要分次服下，不要一次性大量服下，以免刺激肠胃引起不适。 另外，要注意补充维生素D，促进钙的吸收利用。