蓝莓籽婴儿能吃吗?
1、首先,我们要知道的是,孩子对于食物的咀嚼能力和成人是不同的,孩子的咀嚼能力有限,如果家长给孩子喂食比较难嚼的食物,很容易引起肠胃负担,甚至导致消化不良等情况出现。家长在给孩子准备食物的时候,一定要注意粗细搭配,讲究荤素均衡,这样才能够满足孩子的成长需求。 像蓝莓这种质地相对较软,而且含有丰富营养物质的瓜果蔬菜,是适合孩子吃的。但是,蓝莓种子里含有的营养物质,并没有比果肉高很多,所以从营养价值方面来讲,孩子是完全可以适量吃一些果子或者种子部分的。
2、其次,我们从食品安全的角度来考虑这个问题。目前,没有发现有关蓝莓种子或者果壳引起宝宝中毒的报道,所以只要合理食用,安全是有保障的。 但需要特别提醒的一点是,由于蓝莓的果皮比较薄,清洗起来可能不太方便,为了将果皮表面的农药残留清洗干净,建议在食用之前用流动清水冲洗干净再给宝宝吃。
3、最后,我们来简单谈谈如何让孩子爱上吃蓝莓的问题。要知道,想要让孩子爱吃水果,关键是要让孩子对食物产生兴趣,有了兴趣之后,再吃进去才会变得水到渠成。家长可以在为孩子准备水果的时候,尝试着换些花样,比如做成果酱、果汁等等,让孩子有更多的机会接触并且喜欢上水果。