如何炖生鸡好吃?

王中庭王中庭最佳答案最佳答案

我家经常做这个,做法特别简单 1.斩件(我比较喜欢整只炖,所以不用斩太小块啦)洗干净血水备用。(不用焯水哦~焯水的鸡肉会失去很多营养的~) 2.准备一个砂锅,里面放入几片生姜和一段葱白(为了去腥提香),然后倒入适量油润锅(这样可以减少炖鸡时候油的摄入量~) 3.先把姜葱爆香,接着下剁碎的豆瓣酱炒出红油,然后倒入切好的鸡块,大火爆炒三分钟 4.加入开水没过鸡块,转入砂锅小火慢炖一小时(记得关火让酱汁浓缩一下更入味儿噢!) 5.最后撒入葱花,出锅!

注意要点: 1.一定要用开水下锅炖鸡,这样能让鸡汤更鲜美。 2.火侯是关键,小火焖炖可以让营养物质充分释放出来,大火滚沸会导致肉中有害物质及营养素的损失。 这就是简单到不行的做法啦~

在炖的过程中,你还能闻到扑鼻的香气呢~~~

一口下去,软烂爽滑的鸡肉混合着鲜香四溢的汤汁,瞬间征服你的味蕾啊~~

吃完鸡肉剩下的汤也不要浪费哦~可以用来下面条或者煮饭,浓香扑鼻,美味至极!

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