什么好吃的果汁养乐多?
养乐多是日本最著名的饮料之一,类似于酸奶,不过口感比酸奶更清爽一些。由于含有丰富乳酸菌,因此能够促进肠道蠕动、帮助消化,还能有效防止便秘产生。 除了直接喝之外,大家还可以把水果打成果汁再倒进养乐多里面,搅拌均匀后饮用。下面小编为大家推荐几款好喝又营养的养乐多果汁!
1.草莓养乐多 所需材料:草莓、白砂糖、柠檬、凉开水、养乐多。 做法步骤: 第一步:准备一个干净的大碗,放入洗净的草莓、白砂糖以及适量柠檬汁; 第二步:加入适量凉开水稀释,搅拌至砂糖完全溶解; 第三步:加入2-3片柠檬,倒入适量养乐多(8分满),入冰箱冷藏4个小时以上即可食用。
2.西瓜冰淇淋 所需材料:西瓜、牛奶、奶油、糖。 做法步骤: 第一步:将西瓜去皮去籽并碾成泥状; 第二步:加入少许糖和牛奶调匀; 第三步:将奶油搅打成奶油糊状,与调好的西瓜泥充分混合均匀; 第四步:将做好的西瓜冰淇淋装入杯子中,放入冰箱冷冻3小时以上即可。吃的时候撒上椰丝,味道更佳。
3.杨桃雪梨汤 所需材料:杨桃、雪梨、清水、冰糖。 做法步骤: 第一步:将杨桃洗净切片备用; 第二步:雪梨洗净切块,与杨桃一起放入锅中; 第三步:加适量清水,大火煮开后再小火煎熬半个小时; 第四步:加入冰糖调味,待冰糖融化后关火,继续焖十分钟即可食用。
4.木瓜香蕉奶昔 所需材料:木瓜、香蕉、酸奶。 做法步骤: 第一步:将木瓜冲洗干净,削皮并去掉瓜籽,切成块状待用; 第二步:将香蕉剥皮并切成小块,和木瓜一同放入食品搅碎机中,倒入酸奶,搅打成均匀的糊状; 第三步:最后加入少量蜂蜜拌匀后即可食用。