8个月宝宝吃什么补脑？
8个月的宝宝已经会爬、站和走，运动能力的发展会让大脑兴奋性提高，是宝宝智力发育的关键期。 除了充足睡眠，家长可以从以下三方面帮助宝宝健脑。 一、营养辅食要多样 现在宝宝已经逐渐进入离乳期，需要从食物中获取充足的营养，确保智力的发展。除了一日三餐的外，还应该增加一些富含蛋白质、维生素和矿物质的零食，比如酸奶、坚果、水果等。 但需要注意的是，给宝宝吃零食一定要控制好量和时间，以免对宝宝正餐造成影响。
二、培养兴趣助开发 在这个年龄段，孩子已经能认识周围的世界，有比较明确的兴趣爱好了。父母可以根据孩子的爱好，有目的地增加认知过程，刺激大脑相应区域的兴奋性，如孩子喜欢玩具汽车，就多给孩子看图画书，让孩子了解汽车的知识；如果孩子喜欢动画角色，就陪孩子一起画画或者做手工，从而培养孩子手眼协调的能力。
三、优质睡眠不能少 充足的睡眠对于宝宝的生长发育尤其重要，并且有助于大脑的发育。一般建议宝宝在晚上10点前入睡，中午适当睡午觉，保证全天睡眠时间在10小时以上。宝宝的卧室应安静、光线暗且温度适宜，这样有利于宝宝更快进入深睡眠状态。 如果宝宝白天精力不好，睡觉质量差，父母可以带宝宝进行短暂而有规律的户外运动，增强体质的同时，让睡眠更规律。