8个月宝宝吃什么下火？
八个月宝宝，已经可以开始添加辅食了，这个时候宝宝如果上火，可以从饮食上进行调整 1.多给宝宝吃富含膳食纤维的食物，比如蔬菜、水果，特别是粗粮，有助于促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘；
2.多喝水，尤其是温的白开水或者纯牛奶，都是去火的好食物；
3.适当喂一些酸奶也可以，但是要注意的是，未成熟的酸奶有可能引起腹泻，要注意分辨；
4.如果宝宝的舌苔很厚腻的话，可以考虑给宝宝的舌头上涂些白糖，然后过几分钟吐掉，这样可以清除多余的舌苔，对于去火也有一定的效果。另外，每天也可以用纱布蘸点盐水清洗宝宝的口腔，注意别让宝宝吞下去了哦~
5.如果上火的症状严重的话，可以在医生的指导下服用小儿七星茶、板蓝根等进行调理。
除了调整饮食之外，还应该注意以下几点：
1 多让宝宝喝水，不要等宝宝口干才喝水。
2 如果宝宝不喜欢喝白开水的话，可以试试给宝宝喝清火宝或者菊花精等。
3 妈妈注意少吃辛辣刺激、油腻油炸的食物，多吃蔬菜水果。
4 室内温度不宜过高，保持通风透气，及时给宝宝增减衣物，避免穿得太多宝宝出汗，汗腺阻塞引流不畅导致宝宝上火。
婴儿易上火原因，一方面体内的津液较少，而上火的实质就是津液的缺乏，另一方面，婴儿容易发生大便偏秘，而大便偏秘会诱发上火，因此，对于易上火的宝宝，家长一定要做好预防工作，看护好孩子，让孩子的身心能够健康的成长。
经常喂宝宝一些新鲜的果汁和青菜水。如生梨汁、苹果汁、青菜水能够清热去火，而胡萝卜汁能够润肠通便。具体做法：苹果洗净去核，切块加水煮10分钟后，用匙压烂，再用双层纱布榨取汁水，加入白糖适量，适用于2个月以上宝宝。生梨汁可以治疗咳喘、上火便秘儿童，将生梨切成块，加水煮15分钟后，用纱布榨取汁水，加入白糖适量。
经常喂宝宝一些新鲜的蔬菜和水果。如菠菜、冬瓜、绿苹果、石榴、西瓜、香蕉、甘蔗、丝瓜等蔬菜和水果都有利于宝宝清热去火、润肠通便、预防便秘，平时可经常作为宝宝辅食的食物，但也要注意应从少量试喂，适应后在逐渐加量。
经常给宝宝多喂水，小宝宝以上午多喂水为好，特别是病后，喂宝宝10%浓度的糖水。大宝宝在天气炎热的时候应以上午多饮水为好，而在天气比较冷的时候应以晚上多饮水为好。
