燕麦片泡什么好吃?
早上没时间做早餐,又想营养美味的话就快学学吧! 食材:燕麦、香蕉、酸奶 做法: 1.把燕麦倒进碗里,然后倒入酸奶。 2.把香蕉去皮后压成泥,倒进酸奶燕麦里。 3.拌一拌就可以吃了~
早上时间来不及的时候,也可以把它带到公司当零食吃哦~ 小小的一碗,饱腹感却很强,而且味道很好,工作学习都精力充沛
除了加酸奶,还可以换成牛奶、豆浆或者纯露
不过要注意的是,加牛奶和水的比例是1:5,不能多也不能少哟~~~ 小姐姐我还分享几个燕麦的其他做法哟~~~
1、酸奶水果捞:酸奶里面加入自己喜欢的水果就可以了;
2、燕麦鸡蛋饼:先把蛋液打散,然后加入燕麦调匀,锅中刷一层油,倒入燕麦鸡蛋液,小火煎熟即可;
3、燕麦粥:在锅里面加水煮开,然后把燕麦倒进去搅匀了就好了