8个月吃什么米粉?
6 个多月的宝宝,第一次接触辅食,对于他来说,一切都是非常新奇的。因此妈妈在选择辅食的时候,可以挑选一些含有油脂的食物,这些含油脂的食物能够很好的刺激宝宝的味蕾,有利于促进宝宝的食欲、增加宝宝进食的兴趣(但要注意的是,6~7个月的宝宝只能添加富含铁的泥状食物和富含锌的粉状食物;并且每天只能给宝贝吃一种新的辅食,这样便于观察宝贝是否对新的食物过敏)。
宝宝在开始添加肉类时,可以先从猪肉开始,因为猪肉富含铁质且易被人体吸收;然后可以添加鸡肉、鸭肉等,肉类富含铁、锌等微量元素,是宝宝获取营养的重要来源之一,但是妈妈的烹调技巧很重要,如果烹调不好,食物中含有过多脂肪,不利于宝宝消化。
另外,宝宝在7个月之后,咀嚼的能力慢慢增强,此时就可以考虑给宝宝制作半流质饮食,如磨牙棒(面包干、蛋糕等)、烂粥、面条(加肉沫、菜汁)、小馄饨、小饺子、软饭等等,同时应注意多样化,尽量做到荤素搭配、粗细结合,以平衡膳食,满足宝宝生长发育的需求。