4个月宝宝吃什么米粉?
首先需要明确的是,宝宝4个月了,的确应该开始添加辅食了哦! 但并不表示就要马上给宝宝吃米粉啦!一般我们建议,最早可以添加的辅食是蔬菜汁、水果汁(未添加过辅食的宝宝第一次喂水可以喂果汁);3个月后可以给宝宝添加蛋黄、蔬菜水果泥等;4个月后可以添加全蛋、肉沫等。而米粉作为辅食品种之一,确实适合4个月以上宝宝食用。 不过要注意的是,4个月的宝宝只能少量尝试添加,且要从含铁米粉开始,因为此时宝宝从母体带来的铁元素已经消耗得差不多了,及时补充相当重要啊~~ 所以,如果妈妈想给宝宝添加米粉,一定要注意选用含有铁元素的哦!除了铁含量以外,选购米粉时还需要注意这几点——
1. 看原料 我们买米粉的主要目的是什么——补充营养吧。那原料的好坏就特别重要了。好的原料能够提供丰富的营养成分,确保宝宝的营养需求。而劣质产品很可能营养不到位甚至会造成宝宝营养不良。 所以,看原料就看其成分表中的前几位是什么。优质米粉的前几位应该是食物原始形态的食材,比如大米、淀粉等,而劣质米粉的前几位会是化学试剂或者添加剂。
2. 观察细腻程度 给宝宝吃的米粉必须十分细腻,以确保宝宝吞咽容易,胃排空快,不会消化不良。 大家可以观察一下购买的米粉颗粒大小是否均匀,有没有结块,如有结块说明可能不够细腻,这样的米粉给宝宝吃了很容易消化不良。
3. 闻味道 好米粉的气味应该是自然清香的,如果有其他异味有可能是添加了香精,过于刺鼻的味道有可能是变质的前兆哦。
4. 尝口感 好米粉应该口感细腻顺滑,味道香醇。如果加了奶品或糖,则甜味适中。若感觉有粗糙感或有颗粒,则说明加工精细度不够,品质不佳。