怀孕一个月能吃洋葱吗？
我特别爱吃洋葱，之前没有怀孕的时候，经常弄点洋葱吃。但是听说洋葱吃多了眼睛会瞎掉！是真的吗？对宝宝有没有影响啊？现在很担心，希望专业人士帮帮忙啦！谢谢
回答：不会的。 1、不是维生素A过量的问题。实际上，我们平常吃的肉类食物中含的维生素A，只要不过量，是不会导致孕妇中毒的——肉吃多了都会臭呢，何况是维生素A。
2、所谓的“洋葱吃多了眼睛会瞎”的说法是没有科学依据的，因为眼睛的感知与神经传导有关，而跟食物完全没有关系。如果你吃了大量的洋葱后感觉自己的眼睛不适，那可能就是因为你吃了太多洋葱导致的口腔或者肠胃的不适感扩散到了大脑皮层的感觉中枢所致(比如有些人吃完大葱会觉得自己脑袋变大了就是因为这种情况)。至于说有人吃了洋葱流眼泪，我觉得可能是洋葱汁液的刺激导致的。所以以后吃洋葱记得不要扒拉眼睛了。
3、关于吃洋葱对胎儿影响的问题。目前并没有科学证据表明孕期吃洋葱会对胎宝宝有不良影响。相反，孕期合理的膳食都是有利于胎宝宝的正常发育的。孕妇可以吃洋葱，并且建议多吃富含膳食纤维的蔬菜来帮助维持良好的胃肠功能。
另外需要提醒的是有些食材虽然营养价值高，但是在烹饪过程中可能产生有害物质，因此在孕期应该少吃或不吃。这类食物主要有油炸食品、咸菜、酸菜等。