香春什么好吃的?

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在东北,除了人参大补,韭菜也有“春药”之称(《本草拾遗》:“温中,行血,止气痢、恶心……”《药典》:“健胃、止泻。用于消化不良,肠炎。”《现代实用中药》:“健胃、止吐。用于消化不良;肠炎,菌痢。” 看来春韭的作用真不少啊!

1.防治感冒春季气温变化明显,早晚温差大,很容易受凉感冒。这时吃些春韭可增强免疫功能,有效地预防疾病发生。

2.缓解疲劳春韭中含有丰富的维生素A,有润滑皮肤和明目作用,可缓解眼睛干涩、发痒的症状,还能够预防口唇炎、口角炎的发生。另外,多吃春韭能够通利小便,消除水肿,帮助身体排出多余的水分,具有消肿减脂的功效,对于容易发胖的人有很好的控制效果。

3.调养脾胃我国传统医学认为,春韭主归足阳明胃经。而现代医学研究也表明,韭汁对于痢疾杆菌、伤寒杆菌等致病菌有明显抑制作用,可帮助维持肠道健康,治疗腹泻、肠胃炎等疾病。吃春韭还能够增进食欲,健脾养胃。

4.补肾壮阳中医理论中,肾主收藏,立春之后,阳气升发,正是养阳之时。而韭菜性温,味辛,归肝、肾经,有温肾壮阳、养肝明目的功效。男性可以适当进食韭菜以补益肾脏。

5.润肤美容春天风大干燥,而韭菜中含有非常丰富的营养物质,特别是维生素A原(即胡萝卜素)含量较高,有助于滋润皮肤、保持弹性。 经常吃春韭还可促进血液循环,降低血脂,软化血管,有助于预防动脉粥样硬化和冠心病等心脑血管疾病。

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