皎白炒牛肉怎么做好吃?
这是道广东传统名菜,属于粤菜系。据说流传于广州西关一带,后来传到东南亚乃至欧美等国家。它选用的是牛里脊肉为主料,配上蛋清、米粉一起翻炒而成,成菜色泽洁白,质地脆嫩,鲜美爽滑,略带米香味。 做这道菜需要选购新鲜牛的里脊肉,即牛腹部夹层瘦肉,肉质鲜嫩,以里脊肉作主料能保证成品口感滑嫩。接着要挑选质量上乘的鸡蛋,保证炒出来的菜肴清鲜。最后就是选大米了,最好选择晚籼米,用它磨制的米粉才具备爽滑的特点。 如果觉得买回来的里脊肉过于鲜嫩,可以放在冰箱中冷冻一下再处理。 下面分享具体的烹饪步骤 1.准备材料:牛里脊肉250g、姜5片、葱3段、鸡蛋1个、香菜1棵、小米辣椒4-6个、大蒜7-8瓣、生抽35ml、白糖5g、料酒25ml、面粉适量、清水150ml、植物油适量 2.将里脊肉用清水冲洗干净,然后滤干水分后切成薄片(厚度约0.5cm) (ps:如果感觉切出来的肉片肥瘦相杂,可以将肥肉挑出来,用平底锅煎出油脂,再把瘦肉倒入锅中爆炒。)
3.把切好的里脊肉放入容器中,加入生姜末、葱段和少许盐抓匀腌渍10分钟左右。(注意盐不要放多了,否则会影响菜肴的风味)
4.接下来打散蛋液,加入少量水搅匀。 再把泡软的米粉倒入碗中,加入清水搅拌成糊状备用
5.锅内热油,待油温六成热时转小火,把腌好的里脊肉一片一片下入锅内迅速划炒变色立刻盛出。 (ps:因为后面还要加糖和其他调味料,所以口味清淡的人可以不放老抽或者少放生抽。而喜欢味道重一些的,可以适量多放一点酱油。不过无论是哪种酱油,都不宜放得太多,以免颜色过深影响观感。)
6.另起锅热油,待油温四成热时下小米椒和蒜粒煸香,然后倒入调好的米粉糊,迅速炒匀至黏稠状,同时加入白糖和生抽提鲜
7.最后把炒熟的里脊肉倒入锅中,快速拌匀即可出锅! (ps:整个过程动作都要快,尽可能缩短炒菜时间,才能保留更多的营养物质。)