炖猪肝放什么好吃?
我喜欢吃炖得稀烂的猪肝,和绿豆粥差不多。 做法如下:(以下食材用量两人份) 在炖锅中加入两碗清水、几片姜,再放入切成块的猪肝,大火煮开后转小火慢炖约半小时后,调入适量食盐和鸡精即可。
在炖锅即将出锅前几分钟,把提前泡好的枸杞放进去,味道更好。 大约200克重的猪肝,可以分两次吃。第一顿吃完后,剩下的第二天加热一下就能吃了(注意:第二天的味道肯定没有第一天好,所以建议第二天吃时一定要加些生抽调味)。 我觉得猪肝最有营养,最好吃的做法是这样的:先把生姜和大蒜切成薄片,再把青红椒去籽切丝,然后在锅中倒入适量花生油烧热,依次放入姜片、大蒜和青椒丝爆炒几下,接着把切好的猪肝倒进去一起炒熟(这个时候可以适量加点白酒或者酱油进去调个味,但别放得太早),最后加入少量胡椒粉、食盐和鸡精就可以起锅了。 这样炒出来的猪肝滑嫩入味,口感极好。特别是里面的辣椒,辣中带甜,十分过瘾。 这个菜的亮点在于用热油爆香葱姜之后放入青红椒丝,因为葱和姜本身就很香,再加上青红椒本来就含有大量的油脂,这个步骤能最大程度保证食材的原汁原味。而如果在制作时先放了葱姜再放其他食材的话,就会严重掩盖原料本身的香味。 顺便说说为什么这道菜要放胡椒粉而不放胡椒吧!因为在爆炒的过程中,高温会令部分胡椒“炸”成胡椒油,虽然感觉上香味会更浓郁,但其实大部分胡椒都变成了黑糊糊的渣子,反而失去了应有的鲜味。而胡椒粉则不会有这样的问题。