白灼秋葵怎么做好吃?

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材料:秋葵、大蒜 步骤一:在锅中倒入适量的水,大火将其烧开之后将准备好的秋葵放入锅中焯水; 步骤二:等到秋葵变成碧绿色的形状时就可以捞出来放在盘中备用了; 步骤三:随后准备一些蒜末放在碗中,接着加入一些白糖和蚝油搅拌均匀; 步骤四:起锅烧油,等到油温达到八成热时将刚才搅拌好的料汁倒进锅中,炒制黏稠的时候就可以关火盛出来了; 步骤五:最后将调好的料汁直接浇在切好的秋葵上面就可以了。 用这种方法做出的秋葵不仅味道好而且做法也是特别的简单,有喜欢的小伙伴就快来试试吧! 在制作秋葵的过程中需要注意的问题是很多的,我在这里给大家说一下。

首先秋葵的表面有一层绒毛,大家在购买的时候一定要仔细挑选一下,不要买到带有绒毛的秋葵。

其次就是很多人在焯熟秋葵的时候会放入盐,其实这样是不对的,因为一旦放了食盐的话就会导致里面的营养全部流失了,所以在做这道菜的时候千万不要放食盐哦! 另外就是在煮秋葵的时候时间不要太长了,一般3分钟左右就可以了,如果时间太长的话秋葵就会变成黄色的颜色特别难看。 最后就是关于调料的问题啦,建议大家还是不要用老抽或者是生抽来做调料,因为这两种调料都含有焦糖色,虽然能够提升食物的味道但是同时也会损失掉一部分的营养物质。 所以最好就是用普通的植物油来制作调料哦! 这样做出来的调味汁不仅色泽好看而且还特别美味呢~

优质答主

我吃过很多种做法,最赞的还是这做! 准备材料有 盐、油(橄榄油)、生抽、白糖、辣椒碎、大蒜末、葱花等调料; 第一步是切好蒜米和小米椒备用 第二步就是热锅烧油了 第三步就是在锅中放适量清水,然后把切好的蒜姜放进去 第四步就是把备好的佐料都倒进去,再下一勺盐 第五步就是等到水开把秋葵放入焯烫几分钟 第六步就是用漏勺捞起控干水分摆盘就好了 接下来就可以浇上酱汁拌着吃啦~ 我觉得这道菜就适合小酌两瓶啤酒边聊人生边吃的,因为酒可以助兴嘛~而且这样吃起来更有气氛! 对了,还可以把刚做好的酱料用勺子舀出来淋到秋葵上面哦~那味道更棒呢!

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