春季鸭汤有什么功效?

邢清峰邢清峰最佳答案最佳答案

韭菜番茄炖鸭汤 原料:嫩韭菜150克,小番茄200克,母鸭300克,葱、姜各10克,精盐5克。做法:鸭宰杀后去毛、内脏洗净,切5厘米见方的块,焯水备用。锅置火上加底油烧热,用葱丝、姜丝炝锅,下鸭块煸炒,烹绍酒,加精盐、高汤烧开,转微火炖至鸭酥烂,下入切碎的韭菜、去蒂的小番茄加盖焖2分钟即成。

功效:补肾阳,温脾胃。尤适于腹中冷痛、遗精早泄、阳痿之人。

酸辣鸭汤 原料:肥鸭100克,菠菜150克,花椒、辣椒油、姜丝、白糖、醋、盐、味精各适量。做法:将鸭去毛、内脏,洗净,剁成4厘米见方的块。汤锅内放入鸭块,加水,大火烧开,撇去浮沫,下入花椒,转小火炖70分钟。放入菠菜段,加白糖、醋、盐、味精调味,再炖5分钟,撒上姜丝,淋上辣椒油即成。

功效:温中健脾,清心养肾。对心肾不交所致的失眠、夜尿频多者尤为适宜。

莲子百合老鸭汤 原料:老鸭1200克,莲子、干百合各25克,枸杞子50克,食盐、料酒各适量。做法:将老鸭去毛、内脏,洗净,斩成4厘米比方的块,焯水备用。百合入水浸5小时左右备用。锅内加水适量,下入鸭块、莲子、百合、枸杞子、食盐、料酒,用大火煮开,再改用小火炖至鸭熟,调味后即成。

功效:养阴清热,除烦,止咳。对慢性咽炎、肺热咳嗽、烦热易怒、咽干不适、失音者颇为适宜。

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