小孩子几岁自己吃饭?

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让宝宝自己吃饭,训练的起始时间应为宝宝10-11个月时,让宝宝拿小勺,妈咪把固体的食物放到宝宝的勺子上,让宝宝自己送到嘴里。这期间,可能宝宝往嘴里只送了一小块食物,大部分都掉在桌子上,但是一定要鼓励他,让他尝试下一次,多加练习,宝宝就会越来越好。

训练时,可以有意识的将食物放于凉开水中浸一下,稍加软化,易于宝宝练习咀嚼和吞咽。刚开始时可以让宝宝坐在高椅子上玩小勺子,熟悉餐具,练习用小勺自己吃东西,慢慢训练宝宝学习自主进食。

宝宝1-2岁学吃饭的关键是接受各种各样的食物,此时期食物的形态也应从半固体食物逐渐向软饭、碎肉、鱼虾等过渡,但不能过于油腻,还应少吃带刺的鱼、豆类及坚果,以免发生意外。此时还要训练宝宝喝牛奶等较粘稠的液体食物,而不是让宝宝继续用吸管来吸取。

宝宝2-3岁时期能吃到与大人基本相同的食物,口味应和大人相当,不能吃辣和过粘的食物,否则刺激损伤胃粘膜。此期应该改用筷子吃饭,有利于手指灵性。此期间,如果训练不当,还可能造成宝宝挑食及对进餐的厌恶感。

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