女孩子吃什么补身体？
补气血食物：鸡、鸭、鹅、蛋、鱼虾、豆类、木耳、香菇、胡萝卜、银耳、紫菜、腐竹、芝麻、蜂蜜、香蕉、苹果、菠萝、桃子、葡萄。
补气食物：鹌鹑、黄鳝、牛、猪、羊肉、猪和牛的 pancreas(胰脏)、扁豆、豆腐、豆浆、百合、南瓜、花椰菜、白菜、芥蓝、韭根、香菇、木耳、核桃、栗子、松子、枣子、葡萄干、柿饼、苹果、香蕉、桂圆、荔枝。
补血食物：鹌鹑、各种内脏、鱼虾、豆类、芝麻、核桃、茶叶、萝卜、菠菜、芹菜、白菜、荠菜(野)、荠菜(种)、金花菜、豌豆、枸杞、桑椹、苹果、葡萄、李子、桃子、乌梅。
补肾食物：鹌鹑、乌骨鸡、鸭、羊肉、狗肉、甲鱼、淡菜、海参、牛奶、芝麻、核桃、栗子、豌豆、扁豆、虾米、田螺、淡菜、乌贼、鲍鱼、木耳、南瓜、荠菜、韭根、花生、青核桃、乌梅、荔枝、龙眼、红糖。