婴儿钙片有哪些?
一般所说的补钙,是指补充碳酸钙。从钙的含量及吸收率角度来说,碳酸钙是最安全、最有效的钙源。含碳酸钙的产品有钙尔奇、乐力钙等。
有机钙含有柠檬酸钙、葡萄糖酸钙等。柠檬酸钙在胃肠道中的溶解性较碳酸钙好,较少受胃酸浓度高低的影响。但有机钙中钙含量较低,一般为12%~22%,故在补钙效果上不如无机钙好。含有机钙的产品有迪巧、钙维D咀嚼片、金钙尔奇等。
生物钙是从动物骨骼中提取,经深度生物酶解、超滤提纯等先进科技制成的分子量小、易吸收的活性离子钙。它被国际营养界公认为最易被人体吸收的钙源。目前唯一含生物钙的产品是爱钙佳牌儿童成长胶囊。
中药钙来源于中药,如牡蛎、蛋壳等。这种钙补品,一般未分离出有效成分,质量标准低,含钙量少,且含有其他元素,人体不易吸收,故补钙效果也不好。