什么蔬菜炒瘦肉好吃?
@十八颗白菜 的答案好全面,谢谢!再补充几个我吃过的不错的搭配吧~
1.芥兰苗炒瘦肉 以前看了《夜上海》这电影后,对里面的配角张哲瀚印象挺深刻的(毕竟演的是个日本军官… )。后来知道了这个小哥哥叫小哲,就特喜欢他。之前在B站上看到他的减肥餐,就是芥兰苗炒瘦肉,感觉还不错,就做了一次,真的蛮好吃的呢! 准备材料:芥兰苗、瘦肉、生抽、老抽、淀粉、盐;
2.西兰花炒瘦肉 这个是以前做减脂早餐时比较常见的搭配了,用西兰花配着腌好的瘦肉炒一炒,脆脆的西兰花裹上了浓浓的酱汁,好吃到爆啊 !必须推荐下我的绝杀——花生酱拌饭!一口咬下去,幸福感爆棚啊啊啊~~;
3.韭菜炒蛋 除了韭菜鸡蛋馅儿的饺子,韭菜还蛮少和人配在一起的,这次尝试了一下,居然还不错哦~喜欢韭菜的朋友可以试一试;
4.菠菜炒蛋 我把以前做好的图片找出来了,这是之前没有掌握好火候,有点过火了。。。不过也还是可以吃的嘿嘿~~如果喜欢软软的菠菜,可以把鸡蛋打散后加入少许水或牛奶,这样炒出来的蛋会很嫩很滑;如果像我要做的是干煸的感觉,那就在蛋液里加一些盐和胡椒粉去腥提味就可以了。