婴儿怎么喝果汁?

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6个月以下的宝宝,是不建议喂鲜榨果汁的(网上有人说1岁内都不建议给宝宝喝),因为宝宝的肠胃功能尚未完善,而水果中的糖分很容易发酵成乳酸,进而导致腹泻。如果妈妈非常想给宝宝尝味道,可以用开水泡开,把果渣滤干净后给宝宝喝或者吃果泥。 6个月以上并且已经添加辅食的宝宝就可以适量喂些果汁了。但是每次只能喂1小勺,并且需要仔细观察宝宝喝了之后的反应,要是宝宝出现恶心、呕吐、腹泻的情况就要马上停喝。

需要注意的是,水果中含有丰富的维生素和矿物质,的确有营养丰富的特点,但其中的蛋白质含量却很低,只有鸡蛋的十分之一左右,基本上不能满足宝宝生长发育的需要,而且水果中钙的含量也不高。所以为了宝宝全面补充营养,妈妈在给宝宝喂食水果的同时,还要给宝宝补充优质的蛋白质和钙。

我家宝宝现在快3岁了,一直以来都有给他喂鲜榨果汁的习惯。不过我发现,只要我不把苹果打得太碎,宝宝是很喜欢直接啃的;要是嫌麻烦不想打,就用勺子刮苹果给他吃。不过我觉得这样吃太粗纤维了,对牙床也会造成刺激,于是就改成用榨汁机打成果汁给他喝。

不过我打的果汁都是纯天然的,什么都不加的,像胡萝卜汁我就是直接打的,胡萝卜打成果汁后,里面的维生素还能保持95%以上呢,所以不用怕营养会流失。而且打了汁的水果变得好喝又容易入口,小宝贝也喜欢喝。

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