儿童鸡胸吃什么钙好?
1、补充钙质一定要适量,因为摄入过多的钙质,如果吸收不了,会导致营养过剩,加重肾脏及肠道负担;而补充的钙质若不能达到机体需要,又会继续从食物中摄取,因此只要正确合理地补钙,一般不会影响儿童的发育和成长。 2、除了给孩子适当补充维生素D外,还可以让孩子多去户外晒太阳,这有助于促进体内维生素D的合成与转化,有利于对钙质的吸收利用。同时要注意,不要让孩子在阳光下暴晒,以免引起皮肤损伤。
3、在医生的指导下使用药物补钙,临床上常用的药物补钙方式有注射钙剂如钙注射液等,此外还有葡萄糖酸钙、乳酸钙、氨基酸螯合钙等口服制剂。由于孩子年龄不同,体质也存在差异,因此家长在给孩子补钙时,切不可盲目用药,以防造成不良后果。
4、除补充一定的营养物质以外,家长还应定期带孩子做一些户外运动,这样不仅能帮助促进对钙的吸收,还会让宝宝得到充分的锻炼,对孩子的身高增长也有好处。 对于“儿童鸡胸吃什么钙好”这个问题,已经给出解答了,建议孩子在生长发育期间,注意饮食均衡、全面,注意适量补钙,这样才能够让孩子的身体能够进行正常的运转。